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一、快速清理(新手适用)磁盘清理工具
右键点击C盘 → 属性 → 磁盘清理
勾选:临时文件、系统缓存、Windows更新残留、回收站
点击 '清理系统文件' → 勾选 '以前的Windows安装' (可释放数GB)
确认删除
删除休眠文件(适合不用休眠功能的用户)
以管理员身份打开命令提示符(Win+X → Windows终端(管理员))
输入:powercfg -h off(立即释放约内存75%大小的空间,如16GB内存可释放12GB)
转移大型文件
微信:设置 → 文件管理 → 更改路径到其他盘
QQ:设置 → 文件管理 → 自定义目录
桌面/文档/下载:检查这三个文件夹,将大文件移至其他盘
微信/QQ自动存档:
二、深度清理(释放10GB+空间)删除临时文件
按 Win+R 输入 %temp% → 删除所有文件(跳过正在使用的)
打开 设置 → 系统 → 存储 → 临时文件 → 删除所有
卸载无用软件
控制面板 → 程序和功能 → 按大小排序
重点卸载:旧游戏、大型设计软件(如Adobe暂存文件)、冗余驱动
分析磁盘空间
C:\Windows\SoftwareDistribution\Download(系统更新缓存)
C:\Users\用户名\AppData\Local\Temp
C:\Program Files (x86)\Tencent(微信/QQ缓存)
使用工具 TreeSize Free(官网免费)扫描C盘
定位占用最大的文件夹(常见 culprits):
缩小虚拟内存(物理内存≥16GB可操作)
控制面板 → 系统 → 高级系统设置 → 性能设置 → 高级 → 更改虚拟内存
取消'自动管理' → 选C盘 → 选'自定义大小'(初始值=内存大小,最大值=内存1.5倍)
重要: 设置后点击'设置'按钮生效
三、终极解决方案迁移应用数据
Steam游戏:库中右键游戏 → 属性 → 本地文件 → 移至其他库
Adobe系列:编辑 → 首选项 → 暂存盘 → 勾选其他盘符
Docker/WSL2:配置文件迁移到其他盘(需命令行操作)
系统重置(保留文件)
设置 → 系统 → 恢复 → 重置此电脑
选择 '保留我的文件' → 删除所有应用后重装(最彻底清理)
硬件升级
更换更大容量SSD(如512GB→1TB)
使用分区助手将其他盘空间分配给C盘(需备份数据)
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